第二百七十九章 三公里与据枪训练(5/8,建军节献礼)(1 / 2)

最强教官系统 大桓子 2491 字 2021-08-01

十分钟后。

“呼,呼,呼”方志庸停了下来,喘着粗气,在跑道内圈捂着肚子慢慢走着。

毕竟他已经59岁,身体机能下降了很多,而且每天的运动量也不像现在这么大,能坚持这么长时间,已经很不容易了。

张浩宇看到这一幕后走了过来拍拍方志庸的肩膀说道“不行的话可以稍微休息一会,毕竟年龄摆在那”

方志庸抬头看了看张浩宇摆摆手说“谢谢你的好意,不过还是要坚持才对”。

说完继续摇摇晃晃的向前跑去。

看着方志庸渐渐远去的背影,张浩宇的眼神中透露出了对他的敬意。

任何时候,拥有不轻言放弃品质的人都是值得尊敬的!

“萧雅,你怎么了萧雅”丁琳大声喊道。

张浩宇闻声望去,看到丁琳扶着躺在地上的孙萧雅大喊。

张浩宇赶紧跑过去问道“她怎么了?”。

“我不知道,跑着跑着就突然倒了”丁琳有点紧张的说道。

这时候巴岩和江震也跑了过来,巴岩问道“怎么样了?”

张浩宇站起来说道“没多大事,太累了而已,抬到医务室吧”

还在跑步的范兰美对着林淑雅说“看来这个教官也没有那么冷血嘛”

林淑雅对于这话,表示无语,呵呵,没那么冷血?那是还没到份儿上,这只是新兵阶段,等你下一个部队试试?

不过她并没有说出来,毕竟,在训练上,她还是有点摸不透张浩宇的脾气。

“快点,快点,再坚持一下”站在训练场中间的侯文对着正在跑步的几个人鼓励道。

“你们在此时此刻是战友,是兄弟,只有团结你们才能成功,只有你们互相帮助才能克服困难”侯文继续喊道。

这个红脸让他当,真是一点毛病没有,活脱脱的把张浩宇黑脸的劲,衬托出来了。

终于,所有的人都跑完了三公里,沈毅扶着方志庸第一个到达目的地。

其次是杨恺,金逸,当四名男星到达之后,张浩宇对着后面的四个女星喊道“你们四个已经超过规定时间,中午加练”。

本来一个三公里就够几个大明星喝一壶的了,中午又要加练,这让几个女兵直接濒临崩溃。

“所有人集合,你们是我在新兵营接的体能最差的一批,我给你们比其他新兵多一点时间,希望你们不会让我失望,整理装备,十分钟后拒枪训练”张浩宇站在他们面前喊道。

沈毅气喘吁吁的半弯着腰对其他的几个人说“都挺累的吧,一会儿拒枪记得不要抖,不然肯定要加时”。

“唉,我怎么就同意来受虐了呢”杨恺低着头说。

方志庸对杨恺说道“你还小,这样的锻炼对你很有必要,起码经过几个月的锻炼之后,对你以后的成长路程有很大的帮助,不单单是你,对于我们所有人来说也一样”

“不要坐着,不要坐着!都起来!”张浩宇看到有人太累了,坐在地上,赶紧喊道。

这稍微有点经验的人都知道,跑完步立刻坐下或者蹲着,非常容易造成血液不循环。

“在附近走两圈,千万不要坐下”江震和巴岩也赶紧整队。

“报告孙萧雅请求归队”

这个时候,孙萧雅从医务室跑了回来,江震点点头示意她归队。

孙萧雅回到队伍中后,其他的几个明星也赶紧询问她的身体情况。

孙萧雅一一回应,表示自己没事。

张浩宇站在远处看着这一群人,不自禁嘴角多了一丝微笑,这么短的时间就打成一片了,有点意思!

在几个人围成一圈正在说笑的时候,突然响起了一阵尖锐的响声。

“嘟嘟…嘟嘟嘟…”突如其来的哨声把几个人吓了一跳。

江震